İçinde bulunduğumuz haftada dünya posta günü, dünya gıda günü, dünya ruh sağlığı günü vb. birkaç günü daha kutlayacağız... Ben bunlardan dünya ruh sağlığı gününe biraz değinmek istiyorum... Dünya Ruh Sağlığı Federasyonu tarafından 10 Ekim dünya ruh sağlığı günü olarak kabul edilmiştir. Bugünün önemi şuradan gelmektedir bir araştırma yapılmış ve şöyle bir sonuç çıkmıştır. Dünyadaki her yüz kişiden 25‘i yaşamlarının bir dönemlerinde ruhsal hastalıklardan etkilenmiştir. Bu nedenle temel amaç ruh sağlığını tüm dünyada toplumun tüm kesimlerinin öncelikli konusu yapmak ve küresel bir öncelik haline getirmektir. Dostlarım gelişen çağda hepimiz özelimizde ya da sosyal hayatımızda bir sürü sorunla başa çıkmak zorunda kalıyoruz kimi zaman gücümüz, kimi zaman bedenimiz, kimi zamanda duygularımız bu sorunların üstesinden gelmemize yardımcı olamıyor. Peki, ne yapmalıyız? Nasıl az hasarla sorunları çözeriz? Birincil önceliğimiz kendimizi ifade etmek kısaca iyi iletişim kurmak olmalı... Beklentiyi sıfırlamak ve kendimizi anlatmayı denemeliyiz. Kendi değerimizin farkında olup karşı taraf için empati kurmayı geliştirebilirsek dağ gibi gördüğümüz sorunları kolayca çözeriz. Ben yaşamdaki deneyimlerime dayanarak naçizane birkaç öneride bulunmak istedim… Gelişen çağın hayatımıza kattığı değerler olduğu gibi aldığı değerlerde oldukça fazla ne kadar bu değerleri dengede tutabilirsek o kadar doğru bir yaşam süreceğimize inanıyorum. Hepinize sağlıklı güzel günler diliyorum. Sevgiyle kalın...
