Yazarın Makaleleri
KORONAVİRÜS KAYGISIYLA BAŞ ETMEYE YARDIMCI ÖNERİLER
2021-01-14 09:49:00
Kolay olmayan bu süreci deneyimlerken fark etmemiz ve keşfetmemiz gereken bir çok konu var. İnsan bedeni stresi adrenalin olarak algılayabiliyor. Bu da kişinin bedeninde depolanmış bir enerji olarak kalıyor. Bedensel yapılacak egzersizler, enerjinin...