Bel ağrıları pek çok insanın günlük yaşamını olumsuz etkileyen bir sorundur. Özellikle sabahları uyanıldığında daha yoğun hissedilen bu ağrılar, yaşam kalitesini ciddi şekilde düşürebilir. Ancak doğru yatak seçimi yapıldığında, bu ağrıların büyük ölçüde azaltılması mümkündür. Özellikle bel, boyun ve sırt problemleri yaşayanlar için ergonomik ve doğru destek sağlayan yatak modelleri tercih edilmelidir.
Bu konuda konuşan Altaş Puff işletme sorumlusu Özlem Doğru, belirli kişisel faktörlerin doğru yatak seçiminde önemli olduğunu vurgulayarak şunları söyledi:
’’Vücut yapısına göre yatak seçimi yapılırken kilo dağılımının dengesi göz önünde bulundurulmalıdır. Kilo dağılımı eşit olmayan kişiler için daha yumuşak yataklar tercih edilerek omurga duruşunun doğru hizada tutulması ve sırt-bel ağrılarının önlenmesine yardımcı olunabilir. Karar verme aşamasında olanlar için ise Özlem, "orta-sert" bir yatağın genellikle ideal bir seçenek olduğunu belirtiyor. Ortalama boy ve kiloda olanlar için bu tür yataklar, uyku sırasında omurgayı ve vücut duruşunu destekleyerek rahat bir uyku sağlar. Doğru yatak seçimi için mağazalarda deneme yapmanın önemine de değinen Özlem, müşterilerin birkaç dakika boyunca yatağa uzanarak ve çeşitli uyku pozisyonlarını deneyerek karar vermelerini öneriyor.''
Bu şekilde, doğru yatak tercihi konusunda daha bilinçli bir seçim yapmak mümkün olacaktır. Bel ağrılarıyla mücadele edenler için doğru yatak seçimi, yaşam kalitesini artırmak ve daha rahat bir uyku deneyimi sunmak adına son derece önemlidir. Herkesin vücut yapısı farklı olduğu için, kişisel ihtiyaçlara uygun bir yatak seçmek, bel ağrılarını azaltmada etkili bir yöntem olabilir.’’
